torstai 16. huhtikuuta 2015

Resepti: banaanipuuro


Olen aina ollut sellainen ihminen, joka ei jättäisi aamiaista välistä mistään hinnasta. Kunnon ravitseva aamupala pitää virkeänä ja herättää muutenkin hyvin alkavaan päivään. Oma hyvinvointini on paljolti riippuvainen ravinnosta, joten satsaan aamiaiseen joka päivä.

Tykkään syödä usein myös ruisleipää, smoothieita, hedelmiä, kananmunia ja kahvia aamiaisella, mutta tällä hetkellä ehdoton suosikkini on banaanipuuro marjoilla. Reseptin olen kehittänyt itse ja nautin tätä aamiaiseksi erityisesti, kun luvassa on pitkä päivä ja kylläisenä tulee pysyä pitkään. Lisukkeiksihan käyvät mitkä tahansa hedelmät tai marjat, mutta itse suosin useimmiten juurikin vadelmia, mustikoita ja mansikoita. Myös omenat ja banaani sopivat kivasti puuron päälle.

Tarvitset:

- 2,5 dl vettä
- 1,5 dl kaurahiutaleita
- 1 banaani
- ripaus kanelia
- juoksevaa hunajaa
- lisukkeiksi marjoja ja/tai hedelmiä

Ohje:

Keitä puuro pienessä kattilassa ja muussaa haarukalla erillisellä lautasella banaani. Lisää banaani, kun puuro on valmis ja anna hautua miedolla lämmöllä. Lisää ripaus kanelia ja sekoita. Tämän jälkeen puuro on valmis, lorauta päälle vielä hunajaa ja lopuksi haluamasi hedelmät ja/tai marjat. Nauti! 


Minkälaiset aamiaiset ovat teidän suosikkejanne? :)

2 kommenttia :

  1. Ite oon suosinu nyt banaanipuuroa tuorepuurona, koska oon tosi laiska valmistamaan sitä aamulla. : D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Okei, sekin kuulostaa hyvältä idealta :) En olekaan koskaan tuorepuuroja kokeillut, vaikka puuron ystävä ja suurkuluttaja olenkin. Kiitos vinkistä!

      Poista

Ilahduta päivääni kommentilla! ♥

Blog Design by Get Polished | Copyright Just saying hi 2017