keskiviikko 5. helmikuuta 2014

Smoothielicious


Täältä tulee helppo, herkullinen, terveellinen ja nopea smoothieresepti! Nyt kyllä tuli niin monta positiivista adjektiivia, että suosittelen kokeilemaan :) Itse tykkään smoothieista erityisesti aamuisin ja iltapäivällä treenin jälkeen. Reseptejä on monenlaisia, mutta omani rakentuu perusjutuista, jotka mielestäni toimivat hyvin yhdessä. Tarvitset siis: (arvioituja mittoja)

- 2 dl marjoja
- 1 banaani
- 1 prk maitorahkaa
- loraus hunajaa
- noin 2 rkl ruisleseitä

Sitten isket kaikki em. aineet sekaisin blenderillä ja tadaa: valmista juotavaksi! 



Ruisleseistä kuitua ja nälkä pysyy loitolla!




Nam nam! :P

Ei kommentteja :

Lähetä kommentti

Ilahduta päivääni kommentilla! ♥

Blog Design by Get Polished | Copyright Just saying hi 2017